新学期、新入学、就職、転勤、移動・・・
この季節は、色々と変化が続いて、
本人もさることながら、家族や、受け入れ側の方なども緊張の日々だと思います。
私が言うのも何ですが、体調管理をしながら新しい季節を過ごして頂きたいです。
いつも頑張ってばかりだと疲れてしまうので、
精神的にもストレス解消しながら、日々を送れるといいですよね。
ちなみに、皆さんはストレス解消方法ってありますか?
私は断然『買い物』です。
もちろん、身の丈に合ったもの・・・例えば欲しかった服とか
本とか雑貨とか文房具とか・・・そういったものです。
お気に入りの店に行って、小遣いの中から買い物をするのは
心の満足度が高くてウキウキします。
マスターが言うには、
「動物が狩りをするという本能は、きっと人間にもあって、
自分のお金で買い物をするという満足感はそれに似ているのではないか?」
とのことで・・・・それなら自分の行動が理解できるので
これはストレス解消だ!!と割り切って、出かけたりします。
もっと余裕があれば、本当は旅行が一番楽しいですけどね。
出来る範囲で、出来る解消法を見つけてバランスを保っていきたいと思います。